Met het ouder worden neemt de kracht, balans, beweeglijkheid en het  uithoudingsvermogen af.
Het reactievermogen wordt minder en het gevaar om te vallen wordt steeds groter, met alle gevolgen van dien.

Daarom heeft Fysiotherapie Dwingeloo SENIOR FIT ontwikkeld, dit is FYSIO FIT speciaal voor mensen vanaf 65 jaar.

Bij het opstellen van het trainingsprogramma wordt extra rekening gehouden met de leeftijd en de daarbij behorende problemen.